Così ho trovato una soluzione semplice che per me ha fatto miracoli! Ho creato la mia serata Spa privata. Dedico un'ora o due solo a me una volta alla settimana, o quando ho bisogno di un momento di relax. Questo è il momento per me, in cui ai bambini non è permesso chiedere niente alla mamma (è allora che i papà sono così utili!). Raccolgo tutto ciò di cui ho bisogno, chiudo la porta del bagno, allestisco la mia spa e mi coccolo!
Per creare la tua spa in casa, dove coccolare la tua pelle e liberarti dallo stress, ecco cosa ti servirà:
- Una vasca da bagno
- Alcune candele profumate (scegliete quelle di buona qualità, non quelle economiche: fanno un'enorme differenza!)
- Musica dolce
- Una bomba da bagno (scegli la bomba da bagno in base all'atmosfera che vuoi creare, lavanda per rilassarti, gelsomino per un rifugio sexy... beh, hai capito)
- Un paio di fette di cetriolo appena tagliato.
Riempi la vasca con acqua calda. Accendi le candele e spegni la luce del bagno. Metti un po' di musica e immergiti nella vasca. Se necessario, prendi degli asciugamani per creare un cuscino su cui appoggiare la testa. Tieni a portata di mano le fette di cetriolo. Una volta che ti senti a tuo agio, immergi la bomba da bagno nell'acqua, metti le fette di cetriolo negli occhi e goditi il tuo ritiro personale!
